Programa de cursos sobre nutrición funcional, entrenamiento y trabajo psicológico elaborado por profesionales actualizados que buscan generar un cambio en nuestros hábitos y percepción de la salud
¿Cómo implementar una alimentación saludable y balanceada de forma práctica
¿Alguna vez pensaste en una dieta como algo negativo o restrictivo?
Descubre junto a Renato Salazar cómo los malos hábitos alimenticios repercuten directamente en tu día a día (rendimiento, emociones, etc)
Verás qué hay detrás de un verdadero programa de alimentación saludable, más allá de las calorías y macronutrientes y aprenderás los mejores consejos para crear uno propio que se adapte a tus necesidades.
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Introducción a la salud hormonal y pérdida de grasa
¿Te gustaría comprender el verdadero proceso de la pérdida de grasa de manera saludable y sostenible, libre de ansiedad, restricciones o efectos rebote?
Un desequilibrio hormonal puede alejarte de conseguir tus objetivos físicos y personales. Por ello, te invitamos a conocer junto a Mónica Caballero el por qué la mayoría de dietas milagrosas fallan o son contraproducentes para tu salud.
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